Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
b-b-b

czyli bańka-bieganie-buty.

bańka.

w związku z pytaniami o efekty odpowiadam, iż za wcześnie na rezultaty widoczne, gdyż przed wyjazdem dwa razy się bawiłam bańką, a po powrocie trzy, więc mowy nie ma o jakichkolwiek efektach. nie martwcie się, jak tylko coś zauważę, zdam szczegółową relację. sińców jak na razie brak. oby tak dalej.

bieganie.

za pierwszym razem przebiegłam 800 m, za drugim 700. pora kupić sobie stoper. i nadal mnie to nie rajcuje. i nie sądzę, by miało.

buty.

dostałam swoje pierwsze Najeczki. niestety kupował ojciec (ach, te wyprzedaże w Irlandii), który nie ma gustu, więc stałam się posiadaczką niniejszej pary "trampek". dobrze, że chociaż trafił z rozmiarem.

jemy.

ś. dwa tosty z grillowaną piersią kurczaka i furą warzyw. rozsypało się toto i jadłam widelcem z talerza.

II. koktajl z siedmiu truskawek (płaciłam jak za zboże - 20 zł/kg), połówki banana, ćwiartki awokado i 200 g kefiru 1,5%. kwaśne cholerstwo.

o. risotto z pieczarkami.

pk. sałatka z papryki, awokado, pomidora i zielonej cebulki z resztką kurczaka i komosą. sos jogurtowy z masą czosnku.

wyzwanie. kupiłam wczoraj polecany w WH baton Nestle Fitness o smaku tyrajmisiu tiramisu. zobaczymy po ilu dniach noszenia go w torebce rzucę się na niego i wrąbię grzesznie. cały czas mam świadomość, że on tam jest i czeka na mnie. i kusi słodyczą oraz dziewięćdziesięcioma kaloriami.

wybieram się po południu na długi spacer w deszczu, by nakupić pyszności na dietkę. stwierdziłam, że nie mogę na tym oszczędzać, bo jedząc tartą marchewkę (bo tania) udającą mięso mielone w sosie, w końcu oszaleję i rzucę się na pizzę niwecząc cały efekt. dlatego teraz jem różnorodnie, smacznie i kuźwa, w październiku powitam kochane 66 kg na wadze. to jest moja inwestycja w boskość.

i tym pozytywnym akcentem kończę dzisiejszy wpis. trzymajcie się owocowo.