Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny czwartek.

zamiast oglądać treningi na youtube, oglądam jak Donal Skehan robi bułeczki cynamonowe. 

jemy.

ś. shooter sandwich w wersji szynkowo-jajecznej*.

II. koktajl z banana i jogurtu. do tego łyżeczka kakao i miodu.

o. paski piersi kurczaka w chińskiej marynacie z kaszą jęczmienną z sezamem.

pk. coś czuję, że czeka mnie uczta czereśniowa.

* typowo amerykańska kanapka zrobiona z wydrążonej buły (lub okrągłego chleba), nadziewana warstwowo najczęściej stekiem wołowym, podsmażanymi pieczarkami i pasztetem. następnie owijana w folię i wkładana do lodówki, gdzie spędza noc przygnieciona czymś bardzo ciężkim. na koniec tej męki krojona w kliny.

dobra, pora posprzątać ten bajzel, co po gotowaniu zostawiłam. miłego dzionka kochane Vitalijki.