Więc ruszamy! :)
Nie będę pisać co jem każdego dnia,ale czasem podrzucę ciekawy przepis.
Ogólnie staram się nie przekraczać 1000kcal,ograniczam słodycze,jak ognia unikam mięsa i smażonych potraw.Jestem uzależniona od ciepłych napoi (głównie wszelkiego rodzaju herbaty),więc kwestia nawodnienia jest chyba najłatwiejsza do zrealizowania w moim przypadku.
Dzisiaj pierwszy dzień mojego biegania(biegam od kilku lat,ale po długiej przerwie zaczynam od nowa).
