Cześć kochane :)
jestem zaskoczona tym, jak na diecie można ułożyć posiłki tak, aby nie być głodnym. Gdybym od zawsze jadła co 3 godz. pewnie teraz nie byłabym na tym forum :) ale cóż. Jedząc dziennie dietkę zaplanowaną przez dietetyka Vitalii spożywam ok. 1500 kcal dziennie, nie wiem czy to nie za wiele. Nie odczuwam głodu między posiłkami, ale za nic nie mogę się zmusić do picia wody... Nie możliwością jest dla mnie wypić dziennie ok. 1,5 l, nie wiem jak Wy to robicie. Pozdrawiam :)
I kilka motywatorów:
