Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1



Rano na śniadanko 2 kanapeczki z bułeczką graham sałatą karbowaną oraz szynką i rzodkieweczką:))
Potem siłownia co prawda nie ćwiczyłam ok miesiąca ale poszło mi całkiem dobrze :D 30 minut trenigu ogólnorozwojowego, następnie 30 minut bierzni 
Po treningu jogurt activia 
No i w pracy owsianka  z jabuszkiem i pomarańczom
Po pracy łosoś grilowany z ryżem i szpinakiem mniam ...
A teraz idę spać do zobaczenia jutro xD
  • Maarta22

    Maarta22

    3 marca 2014, 23:43

    Jest ciężko bo wokół jest wiele głupich pokus :( ale też mam nadzieje że dam rade :))

  • kingulka1990

    kingulka1990

    3 marca 2014, 23:29

    Obyś wytrwała w postanowieniach :) Trzymam kciuki :)