Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
140 dzień diety proteinowej, 31 po Świętach


kawa z mlekiem 0%
2 herbaty z cytryną

karp w galarecie 230g
pierś gotowana z kurczaka 300g
placki proteinowe (jajko,otręby,siemię, vegeta)
kawałeczek bułki z serem

herbaty, kawa, pepsi max