Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7.


twarożek chudy 200g

pierś gotowana 247g
2 łyżki otrębów owsianych z rosołem, w którym gotowała się pierś

grzechy:
rogal maślany
2 bułki (2x70g))
łyżka majonezu 85 kcal