Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29.


twarożek chudy 200g

serek homogenizowany Menu B 135g z 1 łyżką otrąb owsianych i 1 łyżką otrąb pszennych, kakao i słodzikiem

pierś z kurczaka (182g) duszona z cebulą (300g)
twaróg chudy 250g