Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
47.


owsianka z 0,5 szklanki mleka 0,5% i 2 łyżek otrębów owsianych i 1 pszennych, słodzikiem i kakao

tuńczyk w sosie własnym (135g)

pierś z kurczaka (271g) pieczona w rękawie z cebulą (197g)
twarożek chudy ze szczypiorkiem