Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 dzień


jogurt light owoce leśne 150g

papryka czerwona 337g

pierś z kurczaka 281g duszona z cebulą 217g i ogórkami konserwowanymi 202g i łyżką koncentratu pomidorowego
twarożek wiejski chudy 200g