twarożek wiejski lekki 150g
ser twarogowy chudy 200g
pierś z kurczaka gotowana 335g
dzień 2 (wtorek)
twarożek wiejski lekki 150g
2 jajka gotowane
pierś z kurczaka gotowana 259g
dzień 1 (poniedziałek)
twarożek wiejski lekki 180g
ser twarogowy chudy 200g
3 jajka sadzone