Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta Gacy dzień 2


Wczoraj po raz kolejny rozpoczęłam diete Konrada Gacy. 
Dwa razy wykupowałm abonament, tym razem będę korzystać ze starego menu. 
Z pierwszego etapu diety mam menu na 28 tygodni, z drugiego na 18 tygodni.
Zaczynam tradycyjnie tłuszczówką przez 7 dni. Tym razem jest to kurczak z brokułami i masłem. Rano i wieczorem Colon C i witaminy Vitamin King 2 x dziennie. 

  • angelisia69

    angelisia69

    19 sierpnia 2015, 04:26

    do pożygu monotonnia

    • mada23

      mada23

      19 sierpnia 2015, 12:09

      Tylko przez tydzień jemy to co wkleiłam, następny tydzień inne menu. A w kolejnych tygodniach dieta zmienia się co 2 lub 3 dni, czasmi rownież codzinnie mamy inne menu.

  • Majkkaa4

    Majkkaa4

    18 sierpnia 2015, 19:38

    a na tym maśle pieczesz?

    • mada23

      mada23

      19 sierpnia 2015, 12:08

      Pierś z kurczaka w porcjach po 75g piekę w rękawie w piekarniku. Na maśle tylko odgrzewam. Można też odgrzane warzywa i mięso plać rozgrzanym masłem. Istotne jest żeby zjeść to masło, ponieważ z niego właśnie jest dużo kalorii i dzięki niemu mamy energię.