kawa z mlekiem 0,5%
placki proteinowe na słodko (jajko, 125 g twarogu chudego lekkiego 0%, 2 łyżki otrąb, słodzik, cynamon) - pycha:)
jajecznica z surimi i cebulką (2 jajka, 200g surimi, 2 małe cebulki)
placki proteinowe jako chlebek (jajko, 2 łyżki otrąb, 1 łyżka siemienia lnianego, vegeta)
jajecznica z surimi i cebulką (2 jajka, 200g surimi, 2 małe cebulki)
placki proteinowe jako chlebek (jajko, 2 łyżki otrąb, 1 łyżka siemienia lnianego, vegeta)
kawa, herbaty, woda, coca cola zero