Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
65 dzień diety "proteinowej"


2 kawy z mlekiem 0%
2 herbaty z cytryną
2 jajka sadzone
twaróg chudy 0% 250g
pierś gotowana z kurczaka 263g
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
dorsz w galarecie
kostka ptasiego mleczka
2 holsy

herbaty, kawa zwykła, pepsi light