Tak jak sobie postanowiłam, wykonalam dzis pomiary po miesiącu ćwiczeń. Podsumowując: regularny trening i myslenie nad tym co się je - działa :) wprawdzie przybyło mi mięśni na udach, łydkach i ramionach, ale za to talia i brzuch spadły o 3 i 2 cm :) Dobrze, że biust jest taki jak był na początku ;) Jaki wniosek z tego ??? że ćwiczymy kolejny miesiąc i 28 wykonujemy pomiary. MG
fitnessmania
4 kwietnia 2017, 09:26Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
madi2525
30 stycznia 2015, 15:14oj bardzo bardzo :) dziękuję i wzajemnie :*