Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 DZIEN

No i waga pokazala kolejny kilogram w dol:)) jupi jestem szczesliwa:))
Nie ciwczylam dzis za duzo co wcale nie znaczy ze sie nie ruszalam:)
Mialam male przemeblowanie w domu spocilam sie przy nim jak przy je jednych cwiczeniach a na koniec wykonalam cwiczenia z Ewa 30 minut i a6w:)

Zjadlam dzis:
-3 kanapeczki z szyneczka
-banan z 2 waflami ryzowymi
-kieszonki z kurczaka( filecik a w nim papryczka pieczarka cebulka i serek) z ziemniaczkami
-miseczka platkow i kisc winogron
-2 kanapeczki z szyneczka

Dzien zaliczam do udanych:)