Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam. Zaczynam


Jestem. Dziś zaczynam. 

Tak patrzę na kalendarz i myślę, że do 14 lutego na Walentynki miło by było zobaczyć upragnioną wagę. Ogólne założenia:

  1. Ćwiczę.
  2. Jem zdrowo. Nie słodzę, czipsy idą w zapomnienie.

  3. Medytuję.

Pozdr