Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na spokojnie :)


Dzisiaj zaczynam na spokojnie czyli skalpel Ewy Chodakowskiej z dnia na dzien podnosze poprzeczke zobaczymy jak to bedzie :D
Niestety jak zwyle u mnie problem z dieta(szloch) Moze ktoras mi pomoze :D

  • martiszonn

    martiszonn

    1 kwietnia 2014, 22:46

    Ja ćwiczyłam skalpel 2 jedynke tylko raz czy dwa :)

    • MagdaFit

      MagdaFit

      2 kwietnia 2014, 12:00

      ja niestety nie posiadam plyty Ewy jedyne co mam to "Express Body " i obydwie ksiazki tzn " Dziennik fitness " i " zmien swoje zycie w 30 dni z Ewa Chodakowska " :)

  • martiszonn

    martiszonn

    1 kwietnia 2014, 22:19

    Powodzenia w wytrwałości w skalpelu mnie troszkę zbudził jakiś czas temu ale dzisiaj też myślałam czyby nie wrócić do Ewy a póki co skąponowałam sobie swoje jakieś ćwiczenia. A Ty który skalpel ćwiczysz?

    • MagdaFit

      MagdaFit

      1 kwietnia 2014, 22:28

      Ten pierwszy ogolno dostepny na youtube :)

  • MagdaFit

    MagdaFit

    1 kwietnia 2014, 17:05

    haha u mnie wlasnie jest ten problem bo moj facet uwielbia takie jedzenie xd

  • liberteee

    liberteee

    1 kwietnia 2014, 15:53

    U mnie również dzisiaj był skalpel :) Też mam problem z dietą ale najlepszy sposób to nie mieć nic niezdrowego pod ręką.