Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzien a ja zmian nie widze :(

Juz tyle czasu minelo a zadnych zmian nie widac  zalamalam sie !!

Dalej cwicze zaczelam znowu uzywac mojego rowerka stacjonarnego i skacze na skakance  Co do jedzenia napewno staram sie jesc zdrowiej wykupilam diete na vitali ale zebym stosowala sie do niej w 100% to nie moge powiedziec po 1 jest ciezko bo mieszkam w norwegii i nie mamy tutaj czegos takiego jak serek wiejski malo jest wogole bialych serow  po 2 nie zawsze mi sie chce gotowac ( len bierze w gore )

Jak pisalam wyzej jem zdrowiej to napewno ale czasem zjem cos z Mcdonalda czy jakiegos kebaba zadko ale zjem  No i u mnei jest problem z piciem tej wody ja nie daje rady wypijac 2 litry wody to za duzo jak dla mnie.

Na sam koniec dodam wam zdjecie z mojego drugiego sniadania dzisiaj

Jeden banan jedno kiwi 6 truskawek ( ja dalam 3 mrozone i 3 swieze ) i 100g jogurtu naturalnego