...Żuławami Wiślanymi. Czyli tylko lekko poniżej poziomu. Czyli mój stan uległ poprawie. Mam nadzieję, że nie jest to przejściowe...
W związku z powyższym:
1. Zaczęłam A6W - daj boziu uda mi się wytrwać do końca;
2. Zapisuję się na basen - chcę uderzyć do mojej podstawówki - blisko domu, czysto i przaśnie (będę pływać a nie się lansować);
3. Zaczynam na poważnie pilnować się z żarciem - zwłaszcza, jeżeli chodzi o węglowodany (może wykupię dietę Vitalii?) - praktycznie rzecz biorąc to mogę powiedzieć, że nie karmię, więc z tym nie ma problemu;
4. Chodzę na masaż kręgosłupa (który wysiadł mi był na poprzedniej stacji) oraz przy okazji antycelulit - byłam na trzech, zapisałam się też na dwa kolejne - w sumie mam wziąć serię 8-10;
5. Dla ciała tyle robię - przydałoby się i coś zrobić dla psyche. Czas powalczyć zatem o pozytywne nastawienie do życia...
Wbrew pozorom obrazek poniżej doskonale mi robi na głowę.
Jeżeli ktoś się poczuł urażony nieodpowiednimi treściami, to ma pecha ;)
![]()
W robocie mi się cuda na kiju podziały, kurza morda...
Buziaki środowe, jeszcze nieco oklapnięte.
W związku z powyższym:
1. Zaczęłam A6W - daj boziu uda mi się wytrwać do końca;
2. Zapisuję się na basen - chcę uderzyć do mojej podstawówki - blisko domu, czysto i przaśnie (będę pływać a nie się lansować);
3. Zaczynam na poważnie pilnować się z żarciem - zwłaszcza, jeżeli chodzi o węglowodany (może wykupię dietę Vitalii?) - praktycznie rzecz biorąc to mogę powiedzieć, że nie karmię, więc z tym nie ma problemu;
4. Chodzę na masaż kręgosłupa (który wysiadł mi był na poprzedniej stacji) oraz przy okazji antycelulit - byłam na trzech, zapisałam się też na dwa kolejne - w sumie mam wziąć serię 8-10;
5. Dla ciała tyle robię - przydałoby się i coś zrobić dla psyche. Czas powalczyć zatem o pozytywne nastawienie do życia...
Wbrew pozorom obrazek poniżej doskonale mi robi na głowę.
Jeżeli ktoś się poczuł urażony nieodpowiednimi treściami, to ma pecha ;)
W robocie mi się cuda na kiju podziały, kurza morda...
Buziaki środowe, jeszcze nieco oklapnięte.
grzywaczka
4 grudnia 2008, 17:22a dla psyche - oprócz rysunku;): usiądź sobi wygodnie, weź coś do pisania i kartkę, masz? Napisz sobie co chcesz osiągnąć? CO się stanie, jeśli to zrealizujesz? Co się stanie, jeśli tego nie zrealizujesz? Co się nie stanie, jeśli to zrealizujesz? Co się nie stanie, jeśli tego nie zrealizujesz? A później już tylko: co chcesz zacząć robić, żeby to zrealizować? co chcesz przestać robić, żeby to zrealizować? co chcesz robić więcej, żeby to zrealizować? co chcesz robić mniej, żeby to zrealizować? co chcesz robić inaczej, żeby to zrealizować? co Cię będzie/jak się bedziesz nagradzać za to, że to realizujesz:)? i od czego zaczniesz już dzisiaj, żeby to osiągnąć? co będzie Ci przypominać, zeby to robić? Jak by co to dzwoń:) Buziaki ...a rysunek super:))))
Nattina
4 grudnia 2008, 15:51wyłazimy z nory, jak pięknie!ps. obrazek boski
kilarka2
4 grudnia 2008, 05:40masaż + basen = bardzo rozsądne. Kręgosłup będzie mniej boleć, ciało zrobi się fajniejsze = psyche się poczuje lepiej. Pozdrowienia z nizin :) buziaki