Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczynam z dużą nadwagą ciąże :O


Kochane ! Może któraś z was miała nadwagę i zaszła w ciążę? mam 115kg i jestem w 3 miesiącu. Boje się co będzie dalej . Może któraś miala podobny problem i jakoś sobie z tym radziła. Boje się że w 9 mesiącu skończe z waga 130 . Już czuję się strasznie ... wiem że ne możliwe teraz iść na dietę ale moze macie jakieś sprawdzone pomysły ay przytyć minimum i to tylko  wdobrze dla dziecka

  • fitnessmania

    fitnessmania

    28 marca 2017, 22:04

    A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi

  • Nika35

    Nika35

    14 marca 2017, 08:02

    i po co dziewczynę dołować pisząc "trzeba było wcześniej mysleć " teraz juz nic tego nie zmieni. Trzymaj się kochana, ja schudłam w ciąży bardzo duzo. Znajdz dobrego lekarza i bedzie dobrze. Pozdrawiam serdecznie :)

  • mtsiwak

    mtsiwak

    14 marca 2017, 03:21

    Dlatwgo wlasnie nim zaplanuje ciaze zejde do wagi w normie... ale nie zawsze da sie zaplanowac. Odrzuc calkiem styl odzywiania jaki stosowalas do teh pory i najlepiej udaj sie do kogos, kto specjalizuje sie w diecie dla kobiet ekstremalnie otylych w ciazy i zadbaj o siebie i dziecko.

  • kirsikka_10kg

    kirsikka_10kg

    13 marca 2017, 22:42

    Polecam profilaktyczne stosowanie diety dla kobiet z cukrzycą ciążowa. W internecie znajdziesz tabele z indeksami glikemicznymi, zawartością cukrów, przykładowe jadłospisy. Wszystkiego dobrego!