Mam już 2 kilo na plusie. Czai się jojo:((( Postanowiłam w najbliższym tygodniu zrzucę ten balast. Tylko czy da się zrzucić prawie dwa kilo w tydzień? To jest Wielki Tydzień. Mam intencję. Tylko czy wytrzymam?
Wczoraj jadłam niedużo ale wieczorem wpadł kawał placka. Wielki kawał. Pół blachy!! Przegięłam...
katy-waity
29 marca 2015, 15:462 kilo po "wiekszym jedzeniu" da sie, po moim cheat day mialam wiecej 1,6 kg ktore zginelo w ciagu dwoch dni, to zazwyczaj woda zatrzymana w organizmie przez zjedzona wiekszą ilosc weglowodanów, itp..
WielkaPanda
29 marca 2015, 15:33Pewnie, że dasz radę! Trzymam mocno kciuki!! Mnie się kiedyś udało 2kg w ciągu tygodnia a może nawet krócej. Najważniejsza to dyscyplina i motywacja.