Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obiecane zdjecia


hejka:)

kiedys dodawalam tutaj zdjecia z waga okolo 63-64kg a teraz uwaga edit;) 

Przepraszsm ale nie umiem ich odwrocic:( jakosc moze tez nie najlepsza ale moj tablet chyba nie robi rewelacyjnych zdjec:D;)

Buziaki:*

  • fitnessmania

    fitnessmania

    30 marca 2017, 14:36

    A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi

  • karanu

    karanu

    11 marca 2015, 23:58

    Pamiętam te zdjęcia pięknie wyglądasz. Ja w przyszłym tygodniu wracam do Niemiec. Z jedej strony sie ciesze. Psychicznie sobie odpocznę.

  • nowaja2014

    nowaja2014

    29 listopada 2014, 16:43

    Chudzinko, co u Ciebie?! ;* :)

  • goldeneye.basia

    goldeneye.basia

    5 listopada 2014, 21:43

    super fantastyczna zmiana

  • karanu

    karanu

    4 listopada 2014, 09:00

    Hejka, co z Tobą! Się nie odzywasz!

  • Martyneczka1988

    Martyneczka1988

    14 października 2014, 08:10

    hej kochana, Ty chudzinko :) wysoka jesteś :) fajnie, że masz już to za sobą :)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      14 października 2014, 09:13

      Hej gdzie Ty sie podziewasz??;) :*Tobie jeszcze troszke tez zostalo:*

    • Martyneczka1988

      Martyneczka1988

      14 października 2014, 19:12

      brak mi czasu i siły, mam problemy ze zdrowiem że tak powiem i nie mam siły na komputer... moje ciśnienie szaleje 90/45 i jestem w trakcie badań :(

    • Magduch2014

      Magduch2014

      14 października 2014, 19:15

      ojoj:( to przesyłam moc uścisków i zdrowiej szybciutko!! jak coś to daj znać na priv co i jak! buziaki:)

    • Martyneczka1988

      Martyneczka1988

      14 października 2014, 19:16

      oki, prawdopodobnie anemia ale to nic pewnego....

    • Magduch2014

      Magduch2014

      14 października 2014, 19:19

      będzie dobrze! ja też mam czasami takie niskie ciśnienie i wiem co to oznacza czuję się wtedy tragicznie! ojoj to szybciutko zaopatruj się w żelazo i magnez

    • Martyneczka1988

      Martyneczka1988

      14 października 2014, 19:43

      magnez podobno obniża ciśnienie... sama nie wiem, ostatnio ledwo chodzę i za dużo jem :(

    • Magduch2014

      Magduch2014

      14 października 2014, 19:44

      Może i masz rację z tym magnezem. Chyba lepiej upewnić i zapytać lekarza co i jak na pewno Ci coś doradzi. Pewnie jakiś większy odpoczynek też by Ci się przydał.

    • Martyneczka1988

      Martyneczka1988

      14 października 2014, 19:52

      przy dzieciach to nierealne, ale naprawdę przydałoby się....

    • Magduch2014

      Magduch2014

      14 października 2014, 19:55

      Ojj wierze Ci:) dwóch chłopaków to pewnie nieźle czasami łobuzują:D ;)

    • Martyneczka1988

      Martyneczka1988

      14 października 2014, 20:52

      żebyś wiedziała, ten starszy to nie chce słuchać, a ten młodszy bije, krzyczy ,piszczy biega, gryzie no takiego rozrabiaki nie spotkałam :P

    • Magduch2014

      Magduch2014

      14 października 2014, 20:54

      To nieźle:D nie możesz narzekać na nudę:D;) od razu mi się przypomina jak ja z moim bratem walczyłam i targaliśmy sie za włosy (to były czas) lub skakaliśmy z szafy na łóżko:D

    • Martyneczka1988

      Martyneczka1988

      14 października 2014, 20:56

      hehe a teraz każdemu drogi się rozeszły... no nie nudzę się kalorie pale na bieżąco, biegając za nimi ;)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      14 października 2014, 21:00

      Dokładnie:( on w Polsce, ja w Niemczech ale staramy się często odwiedzać lub rozmawiać na skype:) dwa małe urwisy to chyba musi być trochę zabawne jak tak za nimi ganiasz:D;)

    • Martyneczka1988

      Martyneczka1988

      14 października 2014, 21:02

      hehe no niektórzy mają ubaw po pachy, np na działce rzucam szpadel i w długą po małego, bo na schodach haha :D

    • Martyneczka1988

      Martyneczka1988

      14 października 2014, 21:03

      ja z rodzeństwem nie rozmawiam, bo jakby to powiedzieć- siedzi się na kupie, a oni mają chore poglądy...

    • Magduch2014

      Magduch2014

      14 października 2014, 21:04

      haha przejdzie im to łobuzowanie:) no czasami tak bywa,że z rodziną najlepiej na zdjeciach:)

    • Martyneczka1988

      Martyneczka1988

      14 października 2014, 21:06

      no niestety... a z chłopcami mam nadzieję , bo niekiedy nerwy puszczają jak się kłócą i biją o zabawki:P

  • anna987

    anna987

    13 października 2014, 23:34

    O Ty szczypiorku!

  • Alicjaap21

    Alicjaap21

    13 października 2014, 18:34

    Super:) te zdj to dobry kopniak motywacji:)

  • wiola7706

    wiola7706

    13 października 2014, 12:49

    ślicznie. ogromne gratulacje

    • Magduch2014

      Magduch2014

      13 października 2014, 16:47

      dzięki:* pozdrawiam:)

  • BeMyGuest

    BeMyGuest

    13 października 2014, 12:41

    Wow jestem pod wielkim wrażeniem, przeczytam cały Twój pamiętnik, jesteś moją motywacją! :D

    • Magduch2014

      Magduch2014

      13 października 2014, 16:47

      Dzięki! zawstydziłaś mnie,czerwienie się;):*

  • kronopio156

    kronopio156

    13 października 2014, 09:34

    Jaka szczuplinka z Ciebie! Wyglądasz jakbyś ważyła góra 50 kg;-) Ogromny wyczyn,gratuluję ponownie!<:-)))

    • Magduch2014

      Magduch2014

      13 października 2014, 09:36

      Kurcze to chyba czas przypakowac:D ;) dzieki, buziaki:*

  • saga86

    saga86

    13 października 2014, 09:07

    Pięknie :) Twój sukces bardzo mnie motywuje :)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      13 października 2014, 09:09

      Dzieki:* Mnie do podtrzymywania efektow Wy motywujecie!!:)

  • laskotka7

    laskotka7

    13 października 2014, 07:59

    szacun :D

  • katinka75

    katinka75

    13 października 2014, 07:22

    Chudzielec ;p

    • Magduch2014

      Magduch2014

      13 października 2014, 09:02

      Raczej plaskodup ze mnie;)

    • katinka75

      katinka75

      13 października 2014, 10:57

      To przysiady naku***aj :D

    • Magduch2014

      Magduch2014

      13 października 2014, 11:43

      Robie to ale w moim przypadku chyba trzeba wytoczyc wieksze dzialo:D

  • karanu

    karanu

    13 października 2014, 06:35

    Pięęęknie! Ciekawe kiedy ja będe miała taką figurę, pewnie nigdy

    • Magduch2014

      Magduch2014

      13 października 2014, 09:03

      Dzieki:* wiecej optymizmu Kochana!! 3mam kciuki:)

  • Berchen

    Berchen

    12 października 2014, 22:04

    cos pieknego, zycze duuuuzo szczescia!!!

    • Magduch2014

      Magduch2014

      13 października 2014, 09:03

      Dzieki:*Tobie tez:*

  • cheerioss

    cheerioss

    12 października 2014, 21:54

    wygladasz jakbys wazyla 50 kg:D

    • Magduch2014

      Magduch2014

      13 października 2014, 09:06

      To straszny komplement:( ;) wiem o tym, bo nie mam prawie kobiecych ksztaltow a to wina chlopiecej sylwetki wiec na codzien staram sie nie ubierac w sportowe rzeczy tylko cos kombinowac z moja figura:) przydaloby sie tez cos na to plaskodupie;)

  • katy-waity

    katy-waity

    12 października 2014, 20:48

    szczuplutka jestes:)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      13 października 2014, 09:07

      :* z przodu deska, z tylu deska... ;)

  • Bella96

    Bella96

    12 października 2014, 18:10

    Gratuluje sukcesu i samozadowolenia, życie od razu wydaje się piękniejsze :) Podobają mi się przykładowe posiłki - szybkie i smaczne, wstawiłabyś może przepis na tego omleta albo przykładowy koktajl? Oby tak dalej! :D P.S. Co do obracania zdjęć, próbowałaś może zgrać zdjęcia na komputer i nacisnąć ctrl + R ;)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      12 października 2014, 19:40

      Dziękuję bardzo!! co do tego omletu to biorę dwa jajka wbijam do miseczki,roztrzepuje,dodaję ulubione przyprawy i wylewam na patelnie:) na to kładę warzywa,szyneczkę (co kto lubi) i gdy sie trochę przysmazy składam na pół:) a co do koktajlu to najczęściej kefir i do tego owoce lub jogurt naturalny i owoce plus platki owsiane:) i banan obowiązkowo wtedy jest słodkie:) Z tymi zdjęciami to mam tak,że u mnie na kompie lub tablecie są normalnie zgrane w pionie a gdy je chce wstawić na Vitalię to dodają się w poziomie:(