Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczelam i jest dobrze


hej kochane dziewczyny :)

Zaczelam cwiczenia,narazie drugi dzien robie skalpel ewy:) i chcialam sie dowiedziec czy tez tak macie,ze po cwiczeniach cale cialo Wam drzy? 

Chcialabym juz widziec pierwsze efekty,ale bede cierpliwa i dzieki sumiennym cwiczeniom wiem ze niedlugo je zobacze:)  takze trzymajcie kciuki. Zdjecia porownawcze wstawie po 3miesiacach i zastanawiam sie nad wyslaniem metamorfozy na fan page ewy chodakowskiej .

Sciskam i trzymajcie kciuki

  • VikiMorgan

    VikiMorgan

    3 czerwca 2014, 15:15

    mi ciało drży jak zjem za mało, brak glikogenu- przed cwiczeniem (1-2h) nalezy zjesc posilek weglowo tluszczowy

  • olsons

    olsons

    3 czerwca 2014, 15:06

    też ćwiczyłam dziś skalpel, nie mam żadnych drgawek, ale ruszeć się nie moge i leże na podłodze przez 20 min ;)