Hej:)
Pytanie jw. zalezy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej , cwicze 3 tydzien z Melka , robie przysiady i boczki z Tiffany....Wczesniej było zmaganie z Ewka....;(
Chyba powoli trace motywacje i silna wole:(((
Pomocyyy :(((
Moze teraz trudniej moj organizm przyjol walke z utrata zbednych kg??? juz sama nie wiem ... przy pierwszym odchudzaniu i cwiczeniach udało mi sie z prawie 2,5 miesiaca zgubic 8kg.....a teraz :((( jestem 4 miesiace po porodze ( naturalnym) a cwicze od 2 i wyniki spadku cm sa, ale malutkie , wizualnie niby ciut-ciut mniejsza ...:( nie wiem , moze oczekuje ,od siebie zbyt duzo...???
ściskam :*
Leirion
12 września 2014, 18:56ja cwiczę z Jillian Michaels :) Od niedawna, waga powolutku sobie leci, cm też - skóra jest gładsza i jędrniejsza. Po porodzie może nie być już tak samo ze spadkiem wagi, musisz byc wobec siebie cierpliwa, szczególnie jeśli karmisz :)
Nesca85
7 sierpnia 2014, 10:29ja lubie pump it up aerobik na yt