Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomiar spalonych kalorii ciag dalszy/Ciasto
dyniowe [focie]


Dziś wynik nieco mniej imponujący, zajęcia były inne, nie spaliłam w przeciągu 2óch godzin tylu kalorii ile wczoraj w przeciągu jednej godziny. Tak więc step wygrywa:

Fat-burning (na podłodze): 367kcal (45 min)



Fitball: ok. 170kcal (50min) [nie zresetowałam licznika]



Wczoraj w końcu mogłam zjeść moje ciasto dyniowe. Wyszło po prostu pięknie, pysznie też, ale pięknie przede wszystkim. W ogóle to się objadłam wczoraj i dziś, bo byłam u cioci i dostałam jedzenie na wynos, no ale w końcu się tego pozbędę. Zdjęcia dyniowego poniżej.
Przepis:

 KLIK









  • dziuba89

    dziuba89

    5 listopada 2012, 13:18

    Mniam,ale apetycznie wygląda ! :)

  • Madzik2244

    Madzik2244

    4 listopada 2012, 18:35

    mniam ;) prosimy o przepis;))

  • missZabka

    missZabka

    4 listopada 2012, 17:30

    wyglada bardzo smakowicie :D

  • wdkymys

    wdkymys

    4 listopada 2012, 14:17

    ach,ciasto mega :) jaki jest orzepis jesliu moge spytac?:)