Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień SOUTH BEACH (Jadłospis)


South Beach to jedyna dieta na której mam tak wielkie samozaparcie ;) Dziś wstałam wcześnie rano (jak dla mnie) :) I przedstawiam moje posiłki na dziś:

Śniadanie:

Sałatka Nicejska (wersja z fasolką szparagową)

II śniadanie:

Serek wiejski lekki (200 g)

Obiad:

Mintaj obtoczony w prażonym słoneczniku (2 płaty) + pół brokuła

Podwieczorek:

kiełki na patelnię

Kolacja:

Leczo z cukinii,papryki i pieczarek w lekkim sosie pomidorowym.