Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta WO 2/42


Dzisiaj drugi dzień WO.

Do południa jadłam warzywa, po południu owoce - stwierdzam, że bardziej pasuje mi ten drugi wariant. ;)

Póki mój urlop jeszcze trwa mam więcej czasu na aktywność fizyczną i dzisiaj (też po raz drugi) byłam na bieżni.

Tym razem starałam się dołożyć troszkę truchtu, a nie tylko chodzić.

Ogólnie przeszłam 2400m i 800m przebiegłam .:D

Ale jestem szczęśliwa, małymi kroczkami do przodu, jutro muszę to powtórzyć, bo jeszcze nie pcham się aby to pogłębiać, wolę stopniowo

  • leon42

    leon42

    31 lipca 2014, 09:36

    Powodzenia z WO...osobiście lubię rano owoce :)) chyba pozostałość marmelady :))

  • byckobietaa

    byckobietaa

    31 lipca 2014, 08:20

    dieta super, aktywność była :) oby tak dalej :)

  • witaaminkaa

    witaaminkaa

    30 lipca 2014, 22:00

    Ile kcal dostarczasz sobie tą dietą? Gratuluję postępów, za kilka miesięcy będzie odwrotnie czyli aż 2400 biegiem

    • Magga74

      Magga74

      30 lipca 2014, 22:34

      Według diety 800-1000 ----------------------------------- Co do km to mam nadzieję, że tak będzie a nawet lepiej :)