Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktywny dzień - spalone kalorie


36/42 WO

Dzisiaj spaliłam 757 kcal w pracy krokomierz, w domu zazumbowałam sobie ( ostatnio polubiłam zumbę) i spaliłam 360 kcal , a teraz wieczorkiem byłam na szybkim, szybkim spacerze i spaliłam 288 kcal - krokomierz.

;)   8)    ;)    8)    ;)    8)

Jestem szczęśliwa z tego powodu (smiech)(smiech)(smiech)

Szkoda tylko, że kilogramy stanęły i nie ruszają. (szloch)(szloch)  A tyle wysiłku wkładam (szloch)(szloch)

  • blabli

    blabli

    3 września 2014, 00:29

    W końcu ruszą. Pozdrawiam. :o)

  • zmiana2010

    zmiana2010

    2 września 2014, 21:41

    Zawsze po spadku jest chwilowy zastój wagi, ale się nie poddawaj

    • Magga74

      Magga74

      3 września 2014, 05:46

      oby. bo już zaczynam sie denerwować

  • mlenna31

    mlenna31

    2 września 2014, 21:19

    Rusza i to z podwojna sila :) piekny aktywny dzien. Jak tylko minie mi chorubsko pojde w twoje slady :)

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    2 września 2014, 20:55

    Lubie sobie w domu czasami potanczyc, ale domowa zumba na dluzsza mete jest nie dla mnie :))