Aha i co jeszcze miałam dziś napisać?
No właśnie, przy okazji dzisiejszej wizyty u lekarza na tę nogę spytałam co sądzi o głodówce leczniczej .
Jak niektórzy śledzą mój pamiętnik to kojarzą, że od dawna mam zajawkę na taką dietę, ale jakoś tak wychodzi , że jej nie zaczynam .
Może dojrzewam do niej? 
No i co mi lekarz powiedział?
Powiedział tak : Starzy ludzie , którzy byli na Sybirze to okazy zdrowia, a czemu ? Bo tam nie mieli co jeść.Jeszcze dużo wcześniej ludzie leczyli się poprzez niejedzenie .
Jedzenie truje, to prawda.
Nie mam zastrzeżeń do głodówki leczniczej, ale wszystko zaczyna się w psychice, najważniejsze jest nastawienie.
No i ? No i w końcu trzeba będzie powiedzieć start 
mika75
15 lipca 2019, 21:15moja endokrynolog tez jest za IF, dac organizowami odpoczac od trawienia nie jest zla rzecza
Gosia288
4 lipca 2019, 00:32Nie wiem ja chyba po takiej głodowce rzuciłabym się na jedzenie ( jak bym wytrwala ) 😋
Alicja19900
1 lipca 2019, 17:11Ciekawe są reakcje ludzi na niejedzenie. Chciałabym spróbować tylko że wiem że potrzebuje do tego jakiegoś dobrze zorganizowanego wyjazdu, z zajęciami typu joga i medytacja żebym nie myślała że się nudzę i chce jeść.... W domu sama nie mam szans.
Magga74
1 lipca 2019, 22:53Ja też kiedyś tak myślałam, a jeszcze jak się ma wolne czy urlop to jak tu nie jeść? :) Ale ja chyba muszę mieć tę glodówkę, w następnym wpisie do pamiętnika napiszę więcej o tym czemu tak
agazur57
1 lipca 2019, 15:15A czy lekarz analizował jaki odsetek ludzi to okazy zdrowia i czy przypadkiem to nie rodzinne? A może słabi umierali w ekstremalnych warunkach, a ci co przeżywali byli najsilniejsi. Kiedyś średnia życia była znacznie niższa, więc mnie nie przekonują takie gadki.
Naturalna! (Redaktor)
1 lipca 2019, 18:31Gadki, szmatki, dziś robi się na ten temat badania :) Proszę, o tutaj np. fajny filmik lekarza z BBC: https://www.cda.pl/video/52681226
agazur57
1 lipca 2019, 18:33Akurat nie mam nic do głodówek, tylko irytują mnie takie gadki- bo kiedyś...
Naturalna! (Redaktor)
1 lipca 2019, 18:41Z tym przykładem Syberii to trochę tak niefortunny strzał wg mojego zdania. Dlaczego? Ludzie ci żyli w ekstremalnych, stresujących warunkach, zmuszani byli do pracy, być może nie dosypiali z powodu zimna. Teza, że byli okazami zdrowia, dlatego, ze nic nie jedli to bardzo duży skrót myślowy. Takie siłą narzucone głodówki poprzez warunki życia są raczej bardzo wykańczające w porównaniu z głodówkami leczniczymi, które człowiek może sam przeprowadzić w bardziej komfortowych warunkach. Trochę straszny jest ten przykład z Syberią. Tak samo nie można by tu przytoczyć Oświęcimia, bo po prostu ci ludzie umierali z głodu, a to nie miało nic wspólnego ze zdrowieniem poprzez głodowanie.
Magga74
1 lipca 2019, 22:49Syberia to tylko taki strzał a czy niefortunny to nie wiem, tak jak powiedział lekarz, wszystko zaczyna się w głowie, nastawienie psychiczne jest ważne
Gourmand!
1 lipca 2019, 13:29Boziu! Masz mądrego lekarza! :)
kaba2000
1 lipca 2019, 12:42Tylko co na takiej glodowce leczniczej jesc Bo jesc cokolwiek trzeba
Naturalna! (Redaktor)
1 lipca 2019, 18:35na głodówce nie je się nic i ciało włącza procesy naprawcze, tzw. autofagię czyli zjadanie starych i zmutowanych komórek. Jeśli ktoś je - to nie jest głodówka i autofagia nie zachodzi. Nie, nie trzeba non stop jeść, dlatego że w nasze DNA wpisane jest poszczenie, ze względu na to, że ludzie przez miliony lat mieli ograniczony dostęp do jedzenia, co wcale nie powodowało natychmiastowej śmierci głodowej ;) :) w naszych komórkach tłuszczowych zgromadzone są nieograniczone pokłady energii, starczy na przeżycie tygodni bez jedzenia. Ja po każdej głodówce leczniczej czułam się zdecydowanie lepiej. Jestem wielką fanką głodówek - ale takich przeprowadzonych w rozsądnie :)
Adriana82
1 lipca 2019, 20:47Nie trzeba całkowicie rezygnować z jedzenia. Moim zdaniem dieta Dąbrowskiej działa tak samo.
Magga74
1 lipca 2019, 22:46Dobrze Naturalna mówi, dokładnie to co mam na myśli
Magga74
1 lipca 2019, 22:47A dieta Dąbrowskiej owszem , jest fajna , ale na potem , może być na późniejszy już etap
Naturalna! (Redaktor)
2 lipca 2019, 08:16Nie, dieta Dąbrowskiej nie działa tak samo. Post na wodzie ma największą siłę leczniczą. WO jest za to całkiem przyjemne, jeśli ktoś boi się rezygnacji z jedzenia. Robiłam WO też kilkakrotnie.