Dzis waga troche do gory a to dlatego ze jeden dzien odpuscilam cwiczenia no i zjadlam ostatni posilek nie o 17 ale o 19!!!!No ale juz przywrocilam sie do porzadku i wlasnie wykonalam 700 podskokow na skakance stylem dowolnym oczywiscie z malenimi przerwami bo inaczej wyzionelabym ducha chyba, a potem 8 abs na brzuch i od razu czuje sie lepiej. troche chyba przeforsowalam miesnie bo wczoraj nie bylam zdolna do jakichkolwiek cwiczen. chcialabym schudnac do konca marca chociaz z poltora kilo. jak sie zawezme to moze sie uda. tak bym chciala juz zobaczyc 8 z przodu ale kiedy to bedzie?musze byc wytrwala.
Dzis u nas byl przepiekny dzionek moze nie za cieplo ale baaardzooo slonecznie. bylismy tez w angielskim kosciele zeby zamowic u ksiedza, ktory jest polakiem ale zajmuje sie angielska parafia chrzest dla mojej niuni na 26 czerwca. niestety nie damy rady finansowo pojechac do polski i goscie przylatuja do nas. ciezko teraz tu z praca, ehhh. no ale glowa do gory na pewno bedzie lepiej. pozdrawiam i zycze milej nocki
paola.jastrzebie
22 marca 2011, 13:04Dzięki za miłe słowa:) 8 Na pewno niedługo już zobaczysz z twoim zapałem to nieuniknione:) Trzymaj się:)
blancia1977
22 marca 2011, 00:23wszedzie z praca ciezko u nas tez nie ma kokosow i ja ciagle jeszcze sie ucze wiec rozumiem twoje rozczarowanie zachodem .. pozdrawiam .. bedzie dobrze
AleksandraJulia
21 marca 2011, 08:58abs 8 min na brzuszek to fajne ćwiczonka takie kktóre sie robi z przyjemnością:)
Nadia0088
21 marca 2011, 00:05wazne ze mimo wszystko bedziecie w stanie sie wszyscy spodkac i nie poddawaj sie i trzymaj sie z ochudzaniem jak dotychczas:]