Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Macie rozmiar kochane pomalu a do celu

Takze powolutku a nie od razu porywac sie na gleboka wode. Dieta odstawic powoli to co tluste i ja w ogole chcialabym zrezygnowac z pieczywa bo te mi najbardziej rozpycha brzuch. Bo ja w brzuchu wlasnie jestem najbardziej gruba. dzisiaj zaczelam cwiczyc narazie rozgrzewka cwiczenia i cool down tak pol godz. W PL tez bede cwiczyc nie odpuszcze zeby choc troche zgubic do wesela zawsze to troche robi roznice w obwodzie przede wszystkim. A tu zalezy mi najbardziej. Ide zaraz spac bo juz glod sie odzywa wypije tylko szklanke wody co by zaspokoic. Dzieci moje przeszczesliwe w PL dzwonilam dzisiaj a upal jak nie wiem tam u was nie to co u nas teraz . ja jade w niedz. lub w pon. Ide wziac prysznic i lulu. Dobranocka.