Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Organizacja czasu.

Teraz siadam i planuję ten tydzień. 
Ponoć dzięki planowi stajesz się chociażby bogaty/bogata. :) 
W moim przypadku wystarczy zaplanować tak swój czas by : ćwiczyć,ucz się i pogodzić ze sobą te cele,które chce się zrealizować. 

Deklaruję się: 
1. Codziennie ćwiczyć,a dokładniej : zaczynam dzień od Skalpela II,w ciągu dnia spacer/być na "chodzie",a wieczorkiem - 6-minutówka lub wybrany program. 
Trochę modyfikuję tygodniowe wyzwanie Ewci Chodakowskiej. Nie ukrywam - byłam do tej Pani bardzo sceptycznie nastawiona,a teraz chętnie "z nią ćwiczę". :D

2. Moje Drogie Słodkości... Co sześć dni się rozstajemy! 

3. Chociaż raz w tygodniu przygotować danie,które jest z nowego przepisu,zdrowe i smaczne. :) Chciałabym zrobić zdjęcie przekąski i je wstawić tu od czasu do czasu. 

Myślę,że na razie starczy tych "wymagań". Z motyką na słońce nie ma co się porywać.

Małe kroki niech będą pierwszymi. 

:) :) :)