Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
43 dni = -2kg ale ani centymetra !!!!

Waga się ruszyła i to się liczy !!!! Z wiekiem kilogramy lecą coraz trudniej trzeba to też uwzględnić...ja tak sobie to tłumaczę :))

powiem tak, bez ćwiczeń centymetrów nie ubędzie... W zeszłym roku schudłam 13 kg samą dietą i spadło mi 3 cm w talii i jakieś 2 w brzuchu... Teraz od dwóch tygodni intensywnie ćwiczę, z talii pozbyłam się już 5 cm a schudłam tylko 4 kg... Jest różnica? ;)

Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć