Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 16


Fajnie że już ten dzień dobiega końca, bo cały dzień walczyłam z bólem głowy. Moje menu na dziś. Razem 994 kacl

 wtorek, 22 lipiec 2014... 


 
Nazwa posiłku
 
Waga
 
B
 
T
 
W
 
Bł
 
kcal
 
 
obiad
Fasolka szparagowa 2306,013,126,08,1214
Jajko sadzone 527,510,80,40,0127
Mizeria ze śmietaną 1451,97,05,50,787
 42715,430,931,98,8428 
podwieczorek
Dżem truskawkowy 200,00,012,50,050
Fasolka szparagowa 1153,06,613,04,0107
Bułka pszenna 302,40,517,30,582
 1655,47,142,84,5239 
kolacja
Chleb mieszany pszenno żytni 584,60,230,62,4142
Słynne masło roślinne 100,08,00,00,072
Dżem truskawkowy 450,10,028,10,0113
 1134,78,258,72,4327 
  • dancer123

    dancer123

    23 lipca 2014, 00:46

    A gdzie śniadanie?! I I dżem nie potrzebny :)