Dziś rano waga pokazała mi 84,2 ale nie byłam zbytnio zaskoczona, bo za dużo żarłam, muszę ograniczyć się do 1100 kacl może wtedy waga pójdzie szybciej w dół. Moje menu na dziś zamyka się w 1213 kacl.
Dziś rano waga pokazała mi 84,2 ale nie byłam zbytnio zaskoczona, bo za dużo żarłam, muszę ograniczyć się do 1100 kacl może wtedy waga pójdzie szybciej w dół. Moje menu na dziś zamyka się w 1213 kacl.
katy-waity
24 lipca 2014, 18:59na niskiej kalorycznosci ladnie sie chudnie, znam osoby ktore na 1200 chudly 20 kg i nie maja efektu jojo, ale trzeba umiec z takiej diety powoli wyjsc...ja jednak zwiekszylam kalorycznosc bo zaczynalam sie czuc glodna i sflustrowana..