Hello. Wczoraj już nie miałam siły włączać kompa, bo wróciłam do domu po północy z imienin koleżanki. Bilans kaloryczny na wczoraj to ok 1600 kacl. Dalej moja tabelka nie chce mi się kopiować, a dziś wpisywałam do tabelki co jadłam, nie miałam wagi i wpisywałam trochę na wyrost. Mam nadzieję że tych kalorii wsunęłam trochę mniej. Za to dziś mam zżarte 1320 kacl.
zombie98
27 lipca 2014, 16:14Pamiętaj ,że każdy potrzebuje innego zapotrzebowania kalorycznego. Każda z nas czasem zjadła coś czego nie powinna ale trudno mamy jedno życie i cały czas nie można sobie wszystkiego odmawiać :)