A więc tak. No ciężko mi idzie. 🤦 W sensie nie złamałam się jeszcze, ale dzisiaj niechcaco poslodzilam cebulę do jajecznicy kur*a. I zjadłam odrobinę cukru. Wieczorami codziennie mam ochotę na coś pysznego. Ciasto, frytki, ciasto z kremem cokolwiek co da się zjeść 😂 i będzie słodkie albo frytkiem będzie. Dam radę. Dam radę. A i na makaron mam ochotę. Na takie mega spaghetti. Ale jedyne co mnie powstrzymuje to jest to, że ja się o wiele lepiej czuje na keto. W sensie nie mam takich spadków energii, nie boli mnie tak głowa i w ogóle. Nie chciałabym wrócić już do tego co było. Boje się, że dostanę jakiegoś napadu i zjem wszystko co będzie pod ręką, któregoś dnia. Dodatkowo przez cały tydzień spadło tylko 0.8 kg. 💔 Tłumacze sobie, że nie przytyłam tego w tydzień. Więc w tydzień tego nie zrzucę, ale tylko 0.8kg? Dlaczego 💔
Frappe2019
20 listopada 2022, 13:44Na bebio Chodakowskiej jest dieta keto. Może lepiej wkupic jadlospis niż samemu kombinować? To też portal Vitalii.
makaroniara
20 listopada 2022, 15:42Problem jest taki, że ja wielu rzeczy tych keto nie lubię. 😀 Nie przepadam za omletami jajecznym i choć jajka lubię pod każdą postacią oprócz omletu 😀. I te wszystkie keto placuszki z mąki kokosowej czy migdałowej rosną mi w buzi. Mam wykupiona na jednym portalu keto.diete, ale nie używam tych przepisów za bardzo. Bardziej przeinaczam bez wymyślania normalne jedzenie na keto.;).
inalorelei
20 listopada 2022, 12:510,8 w tydzień to jest bardzo dobry wynik! Wręcz wzorowy. Tylko pierwsze kilogramy tak łatwo lecą, bo to woda :)
makaroniara
20 listopada 2022, 20:34Dzieki za wsparcie 😀, zdaje sobie z tego sprawę, ale człowiek jednak zawsze by chciał więcej ;)
Gumisiowa13
20 listopada 2022, 07:19Waga różnie spada ,wiec ja bardziej patrze na cm. Tam są prawdziwe wg mnie efekty 🙂
makaroniara
20 listopada 2022, 20:34No ja czuję że brzuch mniejszy, bo marynarka mniej opina ;), ale jednak wynik też ważny.