Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21/100

No i dobiliśmy 3 tygodnie. Prawie 7 kilo w dół. Nawet nieźle. Kiedy to zleciało 😀. Moja najlepsza dieta, ani razu się nie glodzilam i jem super rzeczy.

Sniadanie - 2 kromki probody z masłem, reszta śledzi, hallumi grillowane, pstrąg wędzony + warzywa 

obiad - to samo co w środę 😂. Puree z kalafiora + golonka z indyka

kolacja - smoothies jeżynowy z kefirem, mascarpone+ orzechy. 

I lecimy dalej 😀