To już trzeci dzień wypocin i puki co jeszcze nie zrezygnowałam :)
7 pompek, A6W 2 serie po 6 powtórzeń, 60 przysiadów, 15 Burpees, 30 s Plank, 4,09 km bieganie
To już trzeci dzień wypocin i puki co jeszcze nie zrezygnowałam :)
7 pompek, A6W 2 serie po 6 powtórzeń, 60 przysiadów, 15 Burpees, 30 s Plank, 4,09 km bieganie
maktiw
17 lipca 2014, 23:34Dzięki! Dla mnie to już sukces... :)
9Magda4
17 lipca 2014, 23:12tak trzymaj!:*