9 pompek, A6W 3 serie po 6 powtórzeń, 70 przysiadów, 40 s Plank
Dzisiaj troszkę mało ale musiałam zrobić przy niektórych cwiczeniach przerwę, no i ta pogoda niezbyt przyjazna na bieganie :(
9 pompek, A6W 3 serie po 6 powtórzeń, 70 przysiadów, 40 s Plank
Dzisiaj troszkę mało ale musiałam zrobić przy niektórych cwiczeniach przerwę, no i ta pogoda niezbyt przyjazna na bieganie :(