Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dawno mnie nie było ;)

Dzięki za wiadomość. Właśnie miałem się zapytać, czy dieta Vitalii jest skuteczna ? Ja na razie jestem na diecie kopenhaskiej i ćwiczę także Aerobiczną 6 Weidera. W ciągu 12 dni schudłem 10 kg.Ale i tak mam jeszcze 39 kg do zrzucenia. Pozdrawiam. Adam.

Świetny rezultat ponad 30 kg! 4 lata temu zaczynałem odchudzanie od pułapu 140 kg i udało mi się zbić 27 kg, czyli osiągnąłem wagę 113 kg. Później niestety w ciągu 3 lat przybrałem 18 kg... Teraz znowu postanowiłem się wziąć za siebie. Jestem w tej chwili 4 dzień na diecie kopenhaskiej. Napisz proszę, na jakiej teraz jesteś diecie, i na jakich byłeś,że tyle kg udało Ci się zrzucić ? Pozdrawiam.

oooooooo Matko Świetnie wyggladasz:) Gratuluje:) Pozdrawiam

dawno nie wpiywałeś nic do pamiętnika, to może znak ,że Twój cel osiągnięty.Przynajmniej mam takie wrażenie. Trzymaj się w dobrej formie.Pzdr E

za miłe słowa :) mąż... no fakt może być zazdrosny :P:P Twoje wyniki w odchudzaniu są... imponujące :) jestem pod wrażeniem :) Już nigdy do doprowadź się do 115 kg :( Teraz wyglądasz rewelacyjnie :)

Byłam ciekawa Waszej opini bo wiem, że samej jest siebie cięzko ocenić i czasem wyolbrzymiamy swoje wady. Dzięki za komentarz :P Minę mam rzeczywiście beznadziejną i rzeczywiście myślałam o moich udach :P No a chuda jak modelka nie chcę być, ale jak ważyłam z 6 kg mniej to się sobie podobałam. Buźka

Dzięki za info :) może spróbuję tej diety, coś mi musi pomóc ! Wiem, że kocha się za to jakim się jest a nie za wygląd ale jak ktoś ma beznadziejną osobowosc to musi nadrabiac wygladem :P Poza tym faceci to wzrokowcy i jak ktos ma mnie poderwac jak będę gruba... Buźka :)

A dużo ćwiczyłes jak chudłeś te 30 kg ? Kurcze bo na mnie nic nie dziala i myslę nad dietą vitali...

mm niezła zmiana, jestem pełna podziwu to zdjęcie w garniturku no no no ;)

Witam. Podziwiam Cię, bardzo dużo schudłeś - szacuneczek dla Ciebie. Napewno uda Ci się dobić do 80, wkońcu to tylko 3,5kg. Życzę miłego weekendu. Pozdrawiam