Hej piękne! Mój pierwszy dzień mogę zaliczyć do udanych. Trochę zmieniłam dietę, tzn poprzez dietetyka,gdyż było w niej za dużo chleba :) pewnie przez moje początkowe ustawienia :) muszę przyznać że pół h przed 2 śniadaniem już czułam że zaczynam być głodna. Zdziwiło mnie to, bo śniadanie ledwo wcisnelam. Ale wytrzymalam. Później nie było problemu. Kolacji prawie nie tknelam, bo jeszcze jestem najedzona. ( wiem ze jest późno, u mnie inna godzina i późno zaczynałam śniadanie, dlatego taka pozna pora na kolacje. Ale już to zmienię i zmusze się wstawać wcześniej) . Aha! Skakanka wykorzystana:) 308 jak na pierwszy raz po takie przerwie myślę że ok:) teraz prysznic i spać. Rano do pracy. Buziaki dobrej nocki.
mala19866
22 sierpnia 2015, 21:55A ja tu 15 się chwale haha:)
Piaf_91
22 sierpnia 2015, 19:49brawo!!!
mala19866
22 sierpnia 2015, 19:52Kochana moja, dziś podwoilam wysiłek. 300 skakanka plus 15 km rowerem :) na obiad zjadłam 1/3 tego co zaplanowane. A co z kolacja to nie wiem. Pewnie coś małego przekasze, ale narazie nie jestem głodna :) i jaka jestem z siebie dumna, jak paw! Haha. A jak u ciebie??? Buzia
Piaf_91
22 sierpnia 2015, 20:04u mnie dzisiaj wiecej jedzenia ale za to aktywnosc fizyczna duza :) 40 km na rowerze. jest moc!!!
kingoje82
22 sierpnia 2015, 10:43To trzymaj sie twardo, poczatki trudne na nowej diecie ale szybko zobaczysz motywujace rezultaty:)
mala19866
22 sierpnia 2015, 19:57Już nie mogę doczekać się pierwszych rezultatów, będą motywacja do dalszej walki!!
aluna235
22 sierpnia 2015, 08:27Pięknie, widać, że jesteś pełna zapału. Tak trzymaj!
mala19866
22 sierpnia 2015, 19:56Staram się:)