Cześć Moi Kochani.
Jadłospis:
śniadanie 5:30 wafel ryżowy z masłem orzechowym + owsianka z 4 śliwkami 2 małymi łyżeczkami słonecznika i1/2 małego jabłka
II śniadanie 9:00 twaróg z rzodkiewką + szczypiorem a i dodałam ząbek czosnku 
Obiad 12:30 łyżka sałatki + zupa warzywna z kawałkami mięsa
Podwieczorek: koktajl na mleku truskawkowy z firmy herba lift
bieganko 1 h 
![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
Kolacja sok z marchewki + jajko z chrupkim pieczywem