Cześć Wszystkim :)
Jak wasze postępy w diecie i treningach ?
U mnie b. dobrze :-) wczoraj dzień bez pączków. Jestem z siebie bardzo dumna. Już 2 tygodnie nie jem słodyczy i już nie mam takiego parcia. Na początku było ciężko ale jest już lepiej. Nadal walczę i nie spoczywam na laurach! Mój narzeczony mnie bardzo wspiera i dopinguje. Wczorajszy trening to 10 min skakanka + 60 min cardio na orbitreku 505 kcal mniej :-)
Od przyszłego tygodnia idę na basen i będę chodzić na niego od poniedziałku do niedzieli a od 23-28 idę biegać :) mam nadzieję że pogoda już na to pozwala bo treningi w domu już mi się nudzą. Chcę biegać na dworze a nie tylko orbitrek i orbitrek :P Urozmaicanie treningów idzie mi b.dobrze.
Dziś również skakanka + 60 min cardio na orbitreku.
Wczoraj dostałam od brata 100 pln i idę sobie kupić dziennik "Rok z Ewą Chodakowska"
My :)
