Rzadko tu wchodzę, a dziś jak zobaczyłam ten pomiar wagi na pasku to mi szczęka opadła, bo u mnie w realu już znowu znaczna nadwaga i trza się brać jak najszybciej do zrzucenia tego balastu:).
Wczoraj upiekłam mój chlebek żytni na zakwasie, a dziś główkuję jakby tu sobie jakiś jadłospis wymyślić. Chyba pochodzę po waszych wpisach i przepisach i spróbuję coś z tego wymodzić. Może mi się uda.
A co u mnie poza tym? Pracuję cały czas w Niemczech, zjeżdżam tylko co 2-3 miesiące na urlop i znów powrót najczęściej w inne miejsce. To stąd moja znikoma obecność na portalu, a w związku z byle jakim jedzeniem w pracy - nadwyżka kilogramów.
Szukam jakiegos fajnego przepisu na owsianki. Wiem, że tu gdzieś widziałam owsiankę bez mleka z jakimiś innymi dodatkami. Chciałabym ten przepis odnaleźć:).
Pozdrawiam wszystkich odwiedzających:). A teraz ja sobie tu poserwuję:)..
jolaps
24 lutego 2015, 18:53Właśnie taką bez mleka jadam. Ponieważ mam mało czasu to sucha owsiankę zalewam wodą i trzymam w słoiku tak na dwa dni. Osobno mam przygotowane nasiona, orzechy, rodzynki , suszone owoce. Rano biorę swoją porcję owsianki, podgrzewam w mikrofalówce, dorzucam nasionka, troszkę miodu lub syropu z agawy i mniammmm. Oczywiście można dodać owoce surowe sezonowe.