Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pływalnia, pływalnia, pływalnia, kino....


Miałam "pływany" weekend :)))

a miałam weekend już od czwartku :)

W czwartek w Tarnowskich Górach w Parku Wodnym przepłynięte 10 długości basenu, duuużo masażów wodnych, skoki "na fali", wyścigi w "wirze" i ogólnie 2 i pół godziny atrakcji...

W piątek rano w pływalni WODNIK w Paniówkach (2 godziny - bilety wygrane w radiu Plus) przepłyniete 20 basenów, zjechane na zjeżdżalni chyba z 20 razy, bicze wodne i solanka z jakuzzi.

W sobotę kino i "Ralph demolka".

W niedzielę pływalnia Neptun w Sośnicy, przepłynięte 25 długości basenu.

Z ćwiczeń w domu: 10 brzuszków + ćwiczenia moje na kręgosłup.

 

Zjedzone wczoraj:

10.00 dwie kromki chleba z szynką i ogórkiem typu pikel + kawa;

13.00 mięso (dużo) + cacyki + sałatki (dużo) + troszkę ryżu + woda z cytryną;

17.00 pomarańcza;

19.00 dwa plastry sera + jeden plaster szynki konserwowej;

herbata ziołowa.

 

Od dzisiaj brzuszki robić będzie ze mną mój D.

 

Pojeździłabym na nartach......, ale kurde, nie ma kiedy :(

 

Buziolki......

  • Windsong

    Windsong

    25 lutego 2013, 21:36

    Faktycznie mocno "pływany" weekend, ale ruch w wodzie to przyjemność :)

  • Karampuk

    Karampuk

    25 lutego 2013, 14:33

    prawie jak syrena :-)

  • jerzokb

    jerzokb

    25 lutego 2013, 11:00

    Muszę też rozpocząć sezon basenowy.

  • pollla

    pollla

    25 lutego 2013, 10:25

    to jesteś napewno wymyta, ale czy chudsza hmmm, się okaże we środę.Jedzenia to ja zjadłamw czoraj pewnie 3 razy więcej od Ciebie, strasznie mało Małgośka!Za mało!

  • malgorzatka177

    malgorzatka177

    25 lutego 2013, 09:45

    zazdroszczę. Ale nic wracam na vitalie i biorę sie też ostro do roboty. Ja znikłam na troche i niestety nie wyszło mi to na dobre!! Pozdrawiam Cię gorąco

  • anna20061

    anna20061

    25 lutego 2013, 09:23

    Ale dziekuje Malgosiu :*

  • anna20061

    anna20061

    25 lutego 2013, 09:23

    Ale dziekuje Malgosiu :*

  • anna20061

    anna20061

    25 lutego 2013, 09:23

    Wow fajnie tak sobei poszalec.Niiueukrywam ze zazdroszcze ale i gratuloje to musialo byc cudowne :) jesli chodzi o wipis u mnie nie ja tak raczej niesadze i nigdy za taka sie nieuwazalam :)

  • sevenred

    sevenred

    25 lutego 2013, 09:20

    Fajny taki wodny weekend :)

  • vita69

    vita69

    25 lutego 2013, 08:20

    po takim weekendzie to powinnaś miec co najmniej 2 kg mniej na wadze:))) myslę, ze czujesz się super:))

  • Gabonek

    Gabonek

    25 lutego 2013, 08:00

    Pięknie Ci idzie, brawo, a basenu - aż zazdroszczę. Cudownego dnia życzę !

  • barbarossa1976

    barbarossa1976

    25 lutego 2013, 07:22

    Ja też czesto jezdze do Tarnowskich Gór teraz byliśmy w Rudzie Śląskiej jest lepiej polecam.POZDRAWIAM