Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga bez zmian :))

Po urodzinowych niestabilnościach, waga bez zmian 86,7 kg.

W sobotę jadłam dietowo ale piłam alkohol, w niedzielę pełna kontrola i 40 minut ćwiczeń na urządzeniach w parku (taki talerzyk kręcący się, wiosła i inne - świciło słońce!), wczoraj dieta rozwalona na maxa!!!!!

5.20 - bobki błonnikowe z mlekiem i miodem;

9.00 - sałatka, która została z urodzin (groszek, wędzony kurczak, ogórki konserwowe, marchewka, cebula, ziemniaki, popryka konserwowa, jogurt naturalny);

potem dość długa przerwa, ale piłam dużo różnych herbat (7 ziół, mięta z miodem, zielona z żurawiną itp...)

około 15.00 - sałatka śledzowa (śledzie, chrzan, ogórek konserwowy)

około 19.00 - jedna kromka starego chleba smarowana chudym twarogiem, obłożona pomidorem.

WODA, WODA, WODA..... chyba po tych śledziach tak mnie suszyło :))

wolę moje 5 posiłków o stałych porach, ale miałam w biurze gości (około 35-40 osób się przewinęło), więc nie miałam czsu jeść.

Czy u Was też taka wstrętna pogoda??? hę??

fuuj!!! leci coś z nieba, jest zimno i nieprzyjemnie!!!

JA CHCĘ SŁOŃCA!!!!!!

I CIEPEŁKA!!!!!!

też tak macie?????

Buziolki.....