Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Magnez, wit.B i wapno przeciwalergiczne (alercal)

No, niestety muszę wspomagać się farmakologią. Na razie nie są to preparaty uspokajające, ale czuję, że muszę się czymś wspomóc.

Zajadam się codziennie pomidorami:

więc potasu dostarczam sobie w nadmiarze.

Ostatnio oglądam słodycze i wącham hihihi

więc Magnez szybko wzięłam, co by nie ulec pokusie :))

a plan jedzeniowy na dziś mam taki:

Śniadanie:

błonnik z mlekiem i miodem +kawa około 97 kcal

II śniadanie:

3 malutkie kromeczki chleba z połówką Bri Blu i pomidorem około 350 kcal

Obiad:

dwie papryczki nadziewane mięsem i ryżem

około 400 kcal

Podwieczorek:

jogurt Jogobella 0% 65 kcal

Kolacja:

sałatka z pomidorów

około 120 kcal

WODA

RAZEM: około 1032 kcal

Zrobiłam zdjęcia butków na uroczystości ślubne:

na opakowaniu kolor: "coral" i takie właśnie są :))

wiadomo, będą cieniutkie rajstopy....

...w takim kolorze jest też bielizna i bukiecik, może paznokcie...., biżuteria delikatnie jaśniejsza......

a dzisiaj czekamy do godziny 0:00, bo o tej godzinie dziewiętnaście lat temu, z 26 na27 lipca, urodził się mój syn Maciuś :))

Z ćwiczeń wczoraj zdążyłam tylko umyć łazienkę, a dzisiaj podłogi i składanie prania, meble umyć i pościel przebrać :))

Buziolki.......