Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowy miesiąc....

jak zwykle pierwszego mam zapierdziel w pracy!!!!

wczoraj przeszłam krokiem marszowym około 30 minut, a na urządzeniu zliczającym pokazało 2,3 km, łącznie z porannym 0,6 km, to daje 2,9 km w pierwszym dniu tabelkowania z grupą Pollli :))

Na pierwszy dzień wystarczy, bo w ciemnościach po lesie wcale mi się nie uśmiechało, chodziaż byłam z moim D.

Było dość zimno, ale tylko przez piersze kilka minut. Potem już mi zimno nie było.

Dziki pies typu jamnik był z nami, troszkę zdziwiony tempem, ale daliśmy rade

zrobiłam wczoraj na kolację bakłażana z farszem pomidorowo- czosnkowym.

Nie smakował mi....... buuuuuu....

zjadłam sam farsz, podziubałam bakłażana i dojadłam kapustą kiszoną :)

a plan jedzeniowy na dziś:

śniadanie: pomidor, ogórek, popryka, sałata.

IIśniadanie: 2 jabłka pieczone z cynamonem

Obiad: kapusta kiszona gotowana, przyprawiona hariszą i pieprzem

edit:

Harissa – ostra, używana w Tunezji i Libii pasta wytwarzana z papryki chili i czosnku, często też z kolendrą, kminkiem zwyczajnym i kminem rzymskim (kuminem) oraz/lub dodatkiem oliwy. Może także zawierać pomidory. Tradycyjny dodatek potraw kuchni tunezyjskiej i innych krajów Maghrebu. Harissa sprzedawana jest przeważnie w tubkach i puszkach. Używana jest głównie jako dodatek do kuskusu, makaronów, kanapek i zup.

Ciekawostką jest fakt, że ostrość harissy maleje wraz z ilością oliwy, której się do niej doda. Arabowie w ten sposób regulują ostrość przyrządzanych przez siebie potraw. Ma to związek z faktem, że odpowiadająca za ostrość papryczek chilli kapsaicyna jest rozpuszczalna w tłuszczach (i alkoholu).

Harissa jest również tradycyjnym daniem Armenii.

Podwieczorek: nie wiem

Kolacja: zupa z marchewki, z chrzanem i gałką muszkatałową.

Na koniec miesiąca obiecuję zdjęcia porównawcze :))

Buziolki......